★我和他的 • 台湾八天七夜★~第四夜 

今天的行程＝东区＋西门町

今天由于亲戚“大姨妈”来找我，竟然不知不觉睡到中午一点！男人也知道我不舒服，也没叫醒我。。可是始终还是来旅行的啊，不舒服也的起来继续我们的行程。

憔悴之余还不忘自拍 

今天的行程就是逛东区，这里有微风广场和Sogo还有地下街。从捷运站出来长长的地下街满满的都是可以逛的小店，还分ABCDE区的，有的是鞋店集中地，有的是宅男的天堂，一堆电玩动画漫画。当然我的男人也是个爱玩game的宅男，可是这里的gane都卖得不便宜，看了都下不了手。。。逛着逛着男人说他颈项酸痛，应该是睡落枕了，而我也“失血过多”很不舒服，所以就决定回酒店休息了。

回到酒店帮老人家贴我带来的“救星”撒隆巴斯膏药布，这个是我的秘密武器哦，上一次在台湾

差点逛街逛到小腿瘫痪，就是这个救了我，一贴上睡到隔天，

双脚好像换了新的似的，健步如飞。

帮老人家按摩颈项后贴上我的爱心膏药布 

休息了一阵感觉好多了，我们又回到士林夜市因为男人带来的衣服不够穿了要去补货。。

我们的晚餐。。。

终于吃到棺材板了，就是普通的炸面包里面放馅料，没什么特别。。。

大肠猪血汤

蚵仔麵線

最后还要打包豪大大鸡排回酒店享用。。。。

★我和他的 • 台湾八天七夜★~第三夜 今天的行程＝台北101+诚品信义旗舰店+新光三越

今天一整天的行程都在捷运站－市政府站这一区。

首先我们到了台北101，今天是阴天，在买票时柜台小姐已经说有大雾可能只看到一半的景色。没办法，都来了只好硬上咯。这是我第二次来台北101了，比较上次时看夜景，白天的景致好像比较不吸引我，男人也是。身为工程师的他好像对播放101建造工程纪录的视像比较感兴趣，乖乖坐下来看完整个片子。

从89楼拍下的日景，看到那些雾么

这张算是拍得最清楚了的。

和101的代表卡通Damper baby合照

Damper就是防止整个大楼受风吹，地震而动摇的阻风尼

整栋101大楼除了景观区和其他办公楼层，之下的就是好像KLCC一样的名牌集中地，没什么特别好逛的。我们从101走到不远处的诚品信义旗舰店，在这楼高四层的诚品可以逛大半天了。。。除了书店还有好多精品店，服饰店和食府。记得上一次(前年)来时还试了台湾艺人阿雅开的日式猪排店，这次想再试试没想到已经换成了其他餐馆。。没办法只好试了另一间日本料理。

从诚品逛了半天，外面还在下雨，我们到了底层的小遵手作咖啡喝咖啡，这间也是上次来过的。

又是点橘皮棉花糖咖啡，怀念的味道

男人在研究接下来几天的行程，我在偷懒。

在回饭店之前，男人说要去附近的7-11，原来他肚子饿跑去买了这个手握便当当宵夜，之后几天他爱上了这个便当，连续几天当宵夜，我也不输他，我自己跑去饭店对面的watson买面膜化妆品。台湾的watson好好，11点了还在营业。

雨下一整晚

一開始聽到這首歌，就又是很標準的周杰倫的情歌，甚至曲調有些沈悶，聽了幾句就像skip到下一首了。。可是漸漸到了中間過門部份，曲風竟然直轉入小調中國風，同樣的曲調歌詞從現代轉換入古典，很特別的一首歌，這算是小小突破吧。。

虽然有点错愕，可是其实有迹可寻。


无意中从最大的网络平台FB看到你，发现你已经成为另一个分身，可是又好像不是以前认识的那个－你。。怪怪的说不上来的感觉，和朋友讨论后觉得你似乎已经走上另一条路。


回想以前的事。。。一点一点串联起来与现在相连似乎合理，却又感觉自己好蠢，以前为什么都没有发觉到，还以为只是那些人的多心猜疑。。


看到现在的你，我一直想起那个人。。。


每个人都有权选择想走的路，祝福你，呵呵

在某个中文论坛看到一个人发表了这个贴：

[求助] 找寻爱情降头师傅... 有谁知道？

我以前听说过降头术可以让心爱的人回心转意，想请了解的朋友给我介绍一下，最好是有亲身经历的朋友告诉我哪个师傅真的会下效果如何？ 不想知道因果报应之类的东西... 看来此人应该是很爱很爱某个人，可是爱人变心了，才会出此下策吧。。。。 我从来不是个迷信的人，可是却相信因果报应的道理。 看到了这个贴，真的很不可置信咯。。。常常也在论坛里看到很多真实的故事，有关于降头之类的啦，可是也只把他们当成故事看看就算了。没想到还会看到有人特地开帖寻求帮助寻找哦。。。 看看他开帖后别人给的意见： “这些东西最终会回到你自己的身上~ 不要比较好~ 勉强没幸福。。。 你怕他离开你，你跑去下降，若他清醒后离开你，那你要怎么办？再下降？” “知道就告诉楼主，不知道就算。 都说不要听大道理了。” “通常是神棍来的。我奉劝所有女生不要去” “留得住他的人，留不住他的心。。 有意义吗？？” “楼主，我花够多这类冤枉钱。。。他们开的价不菲，还不停要加钱，当你觉得上当不想再给时，他就会宣告就是你不再继续给钱法术才会无效的，我每次都欲哭无泪，不敢告诉人。。” 再看看开帖的人的回答： “你不会明白的... 什么一切随缘，学会放手... 要听的道理都听过了 也许真的走火入魔，也许是条不归路 但这一切都不重要了... 失去她，我什么都不是！ 只是想知道哪里可以找到这类的降头师傅！ 可以的话PM我联络地址和电话！” 算了咯，既然他都说不想知道因果报应之类的东西，给再多意见都没用的咯。 当故事看看就好，呵呵。

想逃的心又再蠢蠢欲动

每当工作压力大、感觉生活出现瓶颈的时候，那种想逃到另一个国家，把工作烦恼都抛到一边的心情马上会涌现出来。。去那里都好，就算只是三天两夜的假期也好，让我去旅行吧！！本来今年还打算去多一次泰国，刚好公司人事大变动，新旧同事去去又来来，我看申请假期批准的几率应该很小。。。。啊。。。然后男人又说才到新公司上班没多久，最快有假期也要等到明年二月。。。呜～～～没得去旅行我工作时没推动力啊！！

最近不懂搞什么鬼

心情起伏蛮大的

很容易哭

看到一篇感动的文章也哭

听到一首有感觉的歌也哭

那天工作到一半听到巫启贤的《你是我的唯一》

当播到某段歌词时，哇～眼泪竟然飙出来

马上跑进厕所怕被同事看到

我想，我应该是經前症候群吧 =.=

*上網找到的资料*

研究顯示，40~70%的女性曾有「經前症候群」。所以，這算是許多女性生活的一部份了。有人說，標誌出「經前症候群」會造成對性別的偏見，助長「女人就是情緒化」的刻板印象。然而，「經前症候群」跟「經痛」一樣，都是女性月經週期的一部份，跟女性賀爾蒙的分泌、消長有關。正面來看，當女生遇到「經前症候群」時，如果自己或身邊的朋友能多一些瞭解，也就能幫忙減少一些不舒服的感受。

「經前症候群」發生的時間通常是在月經來臨前兩星期或一星期，結束於月經來臨前或最多延長到第四天。特徵是在這段時間出現情緒起伏、心情低落、頭痛、乳房脹痛、食慾增加等問題。如果連續出現三個月，可能就是「經前症候群」了。面對「經前症候群」，最健康的方法是規律的生活與持續的運動，專家建議每週三到四次有氧運動，每次三十分鐘。研究顯示，一星期慢跑十二英哩，半年後可有效改善經前症候群。當然，大部分上班族工作加上通車，有時還要帶小孩、看小孩唸書，很難在週間找出這麼多運動時間。

沒辦法運動，可以調整飲食。如果發現自己有「經前症候群」，可試著減少對鹽、糖、巧克力、紅肉、乳製品、酒精的攝取。有學者建議可多攝取低脂、高纖維、穀類、豆類、蔬果類食品。也有學者認為少量多餐會有幫助。如果飲食控制困難，也可補充健康食品。最被推薦的是維他命B6跟鈣質，維他命B6可協助生成血清素(serotonin)，鈣質經過廣泛研究證實跟情緒有關，且大部分人攝取的鈣質都不夠。其他如維他命E、鎂、錳、月見草油(Primrose Oil)也可能有助於改善「經前症候群」。

對少數「經前症候群」嚴重、且靠運動與健康食品效果有限的人，可考慮藥物。原本我以為就靠調整女性賀爾蒙的藥物即可，但查閱文獻後發現，不想服用女性賀爾蒙、或不想承受其藥物副作用的人，服用可增加血清素的藥物，也可以減少「經前症候群」的不舒服。如「百憂解」之類的「選擇性血清素回收抑制劑」(SSRI)已經過多次研究證實有效。和治療憂鬱症時不同，百憂解這類藥物雖然可增加血清素，但實際治療憂鬱症時必須靠一連串改變、修補大腦皮質的連鎖反應，所以我們會對憂鬱症病人說「你必須每天吃藥、連續三、四星期後藥效才會出來」。但處理「經前症候群」時，只要血清素增加就可能會有療效，所以有些人服用SSRI後兩三天就會覺得明顯改善，服用到月經來時就可中止。

另外如針灸、放鬆訓練（腹式呼吸），也可能改善「經前症候群」。許多流傳在網路上的偏方，對某些人或許有效。大多數「經前症候群」並不算是「疾病」，但多加關心，還是可以改善當事人的生活品質。

对了咯，尤其是心情起伏大、情绪低落和食欲大增，这些都是我的症状啊((((((((((((((((

当了女人快30年了，第一次买白凤丸来吃。

印象中白凤丸都是好大一颗的

第一次看到胶囊形状的

就买来试试咯

不懂对經前症候群会不会有改善？呵呵